Tổng đài tư vấn

Thương hiệu nổi tiếng

XtraCal Herbalife Bổ Sung Canxi Cho Xương Khớp (90 viên)

(3 đánh giá của khách hàng)
Mã sản phẩm SP000044 Danh mục , ,

Thông tin bổ sung

Trọng lượng200 g
Quy cách

90 viên.lọ

Thương hiệu

Xuất xứ

Hoa Kỳ

LIÊN HỆ GIÁ

XtraCal Herbalife Giúp tăng cường mật độ xương với hỗn hợp vitamin, khoáng chất và thảo mộc.

100% Chính hãng

Hàng không chính hãng hoàn tiền gấp 10 lần

100% Chính hãng

Hàng không chính hãng hoàn tiền gấp 10 lần

Cam kết giá tốt

Ở đâu rẻ nhất chúng tôi rẻ hơn

Ship hàng toàn quốc

Kiểm Hàng Trước Khi Thanh Toán

Giao hàng hỏa tốc

3p - 2h kể từ khi đặt hàng

Đổi trả trong 7 ngày

Kể từ khi nhận hàng

Thanh toán COD

Nhận và thanh toán tại nhà

Giới thiệu về sản phẩm Canxi Herbalife - Xtracal advanced

Việc thiếu canxi là nguyên nhân gây ra 145 loại bệnh liên quan đến xương khớp. Chế độ ăn uống thiếu protein, giàu chất béo và ít canxi có thể làm cho cơ thể khó hấp thụ canxi hơn, và sử dụng cà phê quá mức cũng có thể dẫn đến tình trạng loãng xương. Từ tuổi 26 trở đi, cơ thể thường mất khoảng 2% canxi mỗi năm. Để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể, bạn có thể sử dụng 3 viên mỗi ngày. Sản phẩm này chứa các thành phần thảo mộc tự nhiên và vitamin D, giúp cải thiện sự hấp thụ canxi và bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề liên quan đến xương.

Xtra cal advanced – một sản phẩm bổ sung canxi của Herbalife được đánh giá cao về việc chăm sóc hệ xương khớp của bạn.

Nguồn gốc và thành phần sản phẩm Xtracal

Nguồn gốc

Xtracal là sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ bởi công ty Herbalife Nutrition – một công ty đa quốc gia có trụ sở tại Hoa Kỳ, chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.

Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP (Good Manufacturing Practices) về chất lượng.

Nhập khẩu, phân phối và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH MTV Herbalife Việt Nam

Địa chỉ trụ sở tại: 26 Trần Cao Vân, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

Thành phần sản phẩm Xtracal

Xtracal gồm thành phần chủ yếu (hàm lượng) như sau:

Canxi cacbonat (375 mg): Đây là dạng canxi phổ biến nhất, dễ hấp thu và có giá thành rẻ.

Vitamin D3 (4 mcg): Giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn.

Magiê (67 mg): Hỗ trợ chuyển hóa canxi và tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể.

Kẽm (2.5 mg): Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển hệ xương khớp.

Đồng (0.33 mg): Tham gia vào quá trình tạo collagen, giúp xương chắc khỏe.

Mangan (0.33 mg): Giúp chuyển hóa canxi và tham gia vào quá trình tạo xương.

Bo (167 mcg): Giúp tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương.

Hỗn hợp thảo mộc – bột củ nghệ (10 mg) và bột tầm xuân (10 mg): Giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi và hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, Xtracal còn có một số thành phần khác là Cellulose Vi Tinh Thể (Chất Độn), Polyvinylpyrrolidon-không tan, Dioxyd Silic Vô Định Hình (Chất Chống Đông Vón), Acid Stearic, Hydroxypropyl Methyl Cellulose, Calci Stearat, Titan Dioxyd (Chất Tạo Màu Tổng Hợp) và Glycerin.

Công dụng của Xtracal

Xtracal hỗ trợ giúp tăng cường mật độ xương thông qua hỗn hợp vitamin, khoáng chất và thảo mộc.

Sản phẩm cung cấp canxi, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu khác cho cơ thể với mục đích duy nhất là tăng cường sức khỏe hệ xương khớp và mang lại cuộc sống khỏe mạnh, đặc biệt là đối với những người đang điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Ngoài ra, bổ sung đủ canxi mỗi ngày sẽ củng cố hệ miễn dịch và giúp cơ bắp hoạt động có hiệu quả.

Đối tượng sử dụng Xtracal

Trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng:

Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển hệ xương khớp của trẻ. Bổ sung canxi đầy đủ giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu và hạn chế tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng.

Người bị loãng xương, trong độ tuổi tiền mãn kinh:

Loãng xương là tình trạng bệnh lý khiến xương yếu đi, dễ gãy. Bổ sung canxi giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương. Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh có nguy cơ loãng xương cao do thay đổi nội tiết tố.

Người sống trong các khu vực có chế độ ăn thiếu canxi:

Các quốc gia khu vực Đông Á, Đông Nam Á, châu Phi, Trung và Nam Mỹ có tỷ lệ người thiếu hụt canxi cao do chế độ ăn uống thiếu đa dạng, ít thực phẩm giàu canxi. Bổ sung Xtracal giúp bù đắp lượng canxi thiếu hụt và đảm bảo sức khỏe cho hệ xương khớp.

Người ăn chay:

Chế độ ăn chay thường hạn chế các thực phẩm giàu canxi từ động vật như sữa, trứng, thịt. Bổ sung Xtracal giúp người ăn chay đảm bảo nhu cầu canxi cho cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng Xtracal:

Liều lượng:

Mỗi lần dùng một viên cùng với các bữa ăn.

Mỗi ngày dùng ba lần.

Cách dùng:

Uống Xtracal sau bữa ăn để tăng cường khả năng hấp thu canxi.

Nên uống với nước lọc để tránh tương tác với các loại thuốc khác.

Không nên uống Xtracal vào buổi tối trước khi đi ngủ vì có thể gây khó ngủ.

Cách chọn mua hàng chính hãng sản phẩm Xtracal

Quy cách đóng gói của Xtracal: 90 viên/ 1 lọ

Để lựa chọn mua được đúng sản phẩm chính hãng, khách hàng cần chú ý đến những điểm sau:

Logo Herbalife được in màu trắng trên bề mặt sản phẩm, với hình dáng rõ ràng và nền màu xanh nõn chuối.

Thông tin về hàm lượng và thành phần chi tiết được in rõ ràng và không bị mờ nhạt.

Khối lượng của sản phẩm được in ở phía dưới cùng của bề mặt chính của hộp đựng sản phẩm.

Số lô và mã vạch được in chi tiết trên thân lọ sản phẩm, giúp tránh được việc mua phải hàng giả hoặc hàng nhái.

Một đặc điểm nhận biết đặc biệt là khi mở nắp sản phẩm, sản phẩm chính hãng sẽ có lớp giấy tráng bạc dưới nắp lọ, trong khi hàng giả thường chỉ có lớp giấy cứng hoặc màng nilon thông thường.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sản phẩm Xtracal

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi bắt đầu sử dụng sản phẩm Xtracal:

Sử dụng Xtracal theo liều lượng khuyến nghị: Không tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Tránh sử dụng sản phẩm cho những người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm: Nếu có dấu hiệu dị ứng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Sử dụng Xtracal kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ dinh dưỡng: Canxi chỉ là một phần của chế độ dinh dưỡng, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi khác như sữa, cua, tôm, cá, rau xanh, v.v.

Thực hiện thường xuyên các hoạt động thể dục: Tập thể dục có thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.

Không sử dụng Xtracal khi quá hạn sử dụng để đảm bảo sức khỏe cho người dùng.

Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp vì sản phẩm sẽ bị ảnh hưởng về chất lượng khi gặp nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Bác sĩ sẽ tư vấn về liều lượng sử dụng phù hợp trong từng trường hợp cụ thể để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Tránh uống cùng một lúc Xtracal với các loại thuốc khác có tính tương tác với sản phẩm.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Câu hỏi liên quan tới sản phẩm Xtracal

Câu 1: Lý do nói sử dụng Xtracal an toàn và hiệu quả là gì?

Trả lời: Xtracal là một sản phẩm bổ sung canxi được nhiều người tin dùng. Nó có những ưu điểm vượt trội như: Xtracal là dạng canxi dễ hấp thu; Chứa nhiều thành phần hỗ trợ hấp thu canxi như vitamin D3, magiê, kẽm,… và an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ.

Tuy nhiên, hiệu quả của sản phẩm sẽ khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ dinh dưỡng, và thói quen sinh hoạt của người dùng.

Câu 2: Ai nên sử dụng Xtracal?

Xtracal thích hợp cho những đối tượng sau:

Những người có biểu hiện thiếu canxi như: chuột rút, tê bì chân tay, móng tay giòn, dễ gãy,…

Những người có nguy cơ mắc bệnh loãng xương như: người tuổi cao, phụ nữ sau mãn kinh, người có tiền sử gia đình mắc bệnh loãng xương, người ít vận động do bệnh lý, người sử dụng thuốc corticosteroid trong thời gian dài…

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.

Câu 3: Liều lượng sử dụng Xtracal là bao nhiêu?

Liều lượng sử dụng Xtracal cần phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của từng người. Việc tư vấn về liều lượng nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Thông tin bổ sung

Trọng lượng200 g
Quy cách

90 viên.lọ

Thương hiệu

Xuất xứ

Hoa Kỳ

3 đánh giá cho XtraCal Herbalife Bổ Sung Canxi Cho Xương Khớp (90 viên)
5.0 Đánh giá trung bình
5 100% | 3 đánh giá
4 0% | 0 đánh giá
3 0% | 0 đánh giá
2 0% | 0 đánh giá
1 0% | 0 đánh giá
Đánh giá XtraCal Herbalife Bổ Sung Canxi Cho Xương Khớp (90 viên)
Gửi ảnh thực tế
0 ký tự (Tối thiểu 10)
    +

    1. Nhan tam Đã mua tại nhathuochanhphuc.com

      Đã sử dụng loại này hơn 10năm nay, mình mua cho gđ bạn bè ai cũng ưng. Nên sử dụng sp này mọi người nhé

    2. dung shop Đã mua tại nhathuochanhphuc.com

      Sp giao khá nhanh, đóng gói kỹ. Hàng chính hãng mn nên mua thử.

    3. b*****9 Đã mua tại nhathuochanhphuc.com

      Shop phục vụ rất tốt Đóng gói sản phẩm rất đẹp và chắc chắn Thời gian giao hàng rất nhanh Rất đáng tiền Chất lượng sản phẩm tuyệt vời

    Hỏi đáp

    Không có bình luận nào

    Giới thiệu về sản phẩm Canxi Herbalife - Xtracal advanced

    Việc thiếu canxi là nguyên nhân gây ra 145 loại bệnh liên quan đến xương khớp. Chế độ ăn uống thiếu protein, giàu chất béo và ít canxi có thể làm cho cơ thể khó hấp thụ canxi hơn, và sử dụng cà phê quá mức cũng có thể dẫn đến tình trạng loãng xương. Từ tuổi 26 trở đi, cơ thể thường mất khoảng 2% canxi mỗi năm. Để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể, bạn có thể sử dụng 3 viên mỗi ngày. Sản phẩm này chứa các thành phần thảo mộc tự nhiên và vitamin D, giúp cải thiện sự hấp thụ canxi và bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề liên quan đến xương.

    Xtra cal advanced – một sản phẩm bổ sung canxi của Herbalife được đánh giá cao về việc chăm sóc hệ xương khớp của bạn.

    Nguồn gốc và thành phần sản phẩm Xtracal

    Nguồn gốc

    Xtracal là sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ bởi công ty Herbalife Nutrition – một công ty đa quốc gia có trụ sở tại Hoa Kỳ, chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.

    Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP (Good Manufacturing Practices) về chất lượng.

    Nhập khẩu, phân phối và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH MTV Herbalife Việt Nam

    Địa chỉ trụ sở tại: 26 Trần Cao Vân, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

    Thành phần sản phẩm Xtracal

    Xtracal gồm thành phần chủ yếu (hàm lượng) như sau:

    Canxi cacbonat (375 mg): Đây là dạng canxi phổ biến nhất, dễ hấp thu và có giá thành rẻ.

    Vitamin D3 (4 mcg): Giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn.

    Magiê (67 mg): Hỗ trợ chuyển hóa canxi và tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể.

    Kẽm (2.5 mg): Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển hệ xương khớp.

    Đồng (0.33 mg): Tham gia vào quá trình tạo collagen, giúp xương chắc khỏe.

    Mangan (0.33 mg): Giúp chuyển hóa canxi và tham gia vào quá trình tạo xương.

    Bo (167 mcg): Giúp tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương.

    Hỗn hợp thảo mộc – bột củ nghệ (10 mg) và bột tầm xuân (10 mg): Giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi và hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.

    Ngoài ra, Xtracal còn có một số thành phần khác là Cellulose Vi Tinh Thể (Chất Độn), Polyvinylpyrrolidon-không tan, Dioxyd Silic Vô Định Hình (Chất Chống Đông Vón), Acid Stearic, Hydroxypropyl Methyl Cellulose, Calci Stearat, Titan Dioxyd (Chất Tạo Màu Tổng Hợp) và Glycerin.

    Công dụng của Xtracal

    Xtracal hỗ trợ giúp tăng cường mật độ xương thông qua hỗn hợp vitamin, khoáng chất và thảo mộc.

    Sản phẩm cung cấp canxi, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu khác cho cơ thể với mục đích duy nhất là tăng cường sức khỏe hệ xương khớp và mang lại cuộc sống khỏe mạnh, đặc biệt là đối với những người đang điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Ngoài ra, bổ sung đủ canxi mỗi ngày sẽ củng cố hệ miễn dịch và giúp cơ bắp hoạt động có hiệu quả.

    Đối tượng sử dụng Xtracal

    Trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng:

    Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển hệ xương khớp của trẻ. Bổ sung canxi đầy đủ giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu và hạn chế tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng.

    Người bị loãng xương, trong độ tuổi tiền mãn kinh:

    Loãng xương là tình trạng bệnh lý khiến xương yếu đi, dễ gãy. Bổ sung canxi giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương. Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh có nguy cơ loãng xương cao do thay đổi nội tiết tố.

    Người sống trong các khu vực có chế độ ăn thiếu canxi:

    Các quốc gia khu vực Đông Á, Đông Nam Á, châu Phi, Trung và Nam Mỹ có tỷ lệ người thiếu hụt canxi cao do chế độ ăn uống thiếu đa dạng, ít thực phẩm giàu canxi. Bổ sung Xtracal giúp bù đắp lượng canxi thiếu hụt và đảm bảo sức khỏe cho hệ xương khớp.

    Người ăn chay:

    Chế độ ăn chay thường hạn chế các thực phẩm giàu canxi từ động vật như sữa, trứng, thịt. Bổ sung Xtracal giúp người ăn chay đảm bảo nhu cầu canxi cho cơ thể.

    Hướng dẫn sử dụng Xtracal:

    Liều lượng:

    Mỗi lần dùng một viên cùng với các bữa ăn.

    Mỗi ngày dùng ba lần.

    Cách dùng:

    Uống Xtracal sau bữa ăn để tăng cường khả năng hấp thu canxi.

    Nên uống với nước lọc để tránh tương tác với các loại thuốc khác.

    Không nên uống Xtracal vào buổi tối trước khi đi ngủ vì có thể gây khó ngủ.

    Cách chọn mua hàng chính hãng sản phẩm Xtracal

    Quy cách đóng gói của Xtracal: 90 viên/ 1 lọ

    Để lựa chọn mua được đúng sản phẩm chính hãng, khách hàng cần chú ý đến những điểm sau:

    Logo Herbalife được in màu trắng trên bề mặt sản phẩm, với hình dáng rõ ràng và nền màu xanh nõn chuối.

    Thông tin về hàm lượng và thành phần chi tiết được in rõ ràng và không bị mờ nhạt.

    Khối lượng của sản phẩm được in ở phía dưới cùng của bề mặt chính của hộp đựng sản phẩm.

    Số lô và mã vạch được in chi tiết trên thân lọ sản phẩm, giúp tránh được việc mua phải hàng giả hoặc hàng nhái.

    Một đặc điểm nhận biết đặc biệt là khi mở nắp sản phẩm, sản phẩm chính hãng sẽ có lớp giấy tráng bạc dưới nắp lọ, trong khi hàng giả thường chỉ có lớp giấy cứng hoặc màng nilon thông thường.

    Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sản phẩm Xtracal

    Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi bắt đầu sử dụng sản phẩm Xtracal:

    Sử dụng Xtracal theo liều lượng khuyến nghị: Không tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

    Tránh sử dụng sản phẩm cho những người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm: Nếu có dấu hiệu dị ứng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

    Sử dụng Xtracal kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ dinh dưỡng: Canxi chỉ là một phần của chế độ dinh dưỡng, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi khác như sữa, cua, tôm, cá, rau xanh, v.v.

    Thực hiện thường xuyên các hoạt động thể dục: Tập thể dục có thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.

    Không sử dụng Xtracal khi quá hạn sử dụng để đảm bảo sức khỏe cho người dùng.

    Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp vì sản phẩm sẽ bị ảnh hưởng về chất lượng khi gặp nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp.

    Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Bác sĩ sẽ tư vấn về liều lượng sử dụng phù hợp trong từng trường hợp cụ thể để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

    Tránh uống cùng một lúc Xtracal với các loại thuốc khác có tính tương tác với sản phẩm.

    Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Câu hỏi liên quan tới sản phẩm Xtracal

    Câu 1: Lý do nói sử dụng Xtracal an toàn và hiệu quả là gì?

    Trả lời: Xtracal là một sản phẩm bổ sung canxi được nhiều người tin dùng. Nó có những ưu điểm vượt trội như: Xtracal là dạng canxi dễ hấp thu; Chứa nhiều thành phần hỗ trợ hấp thu canxi như vitamin D3, magiê, kẽm,… và an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ.

    Tuy nhiên, hiệu quả của sản phẩm sẽ khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ dinh dưỡng, và thói quen sinh hoạt của người dùng.

    Câu 2: Ai nên sử dụng Xtracal?

    Xtracal thích hợp cho những đối tượng sau:

    Những người có biểu hiện thiếu canxi như: chuột rút, tê bì chân tay, móng tay giòn, dễ gãy,…

    Những người có nguy cơ mắc bệnh loãng xương như: người tuổi cao, phụ nữ sau mãn kinh, người có tiền sử gia đình mắc bệnh loãng xương, người ít vận động do bệnh lý, người sử dụng thuốc corticosteroid trong thời gian dài…

    Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.

    Câu 3: Liều lượng sử dụng Xtracal là bao nhiêu?

    Liều lượng sử dụng Xtracal cần phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của từng người. Việc tư vấn về liều lượng nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

    3 đánh giá cho XtraCal Herbalife Bổ Sung Canxi Cho Xương Khớp (90 viên)
    5.0 Đánh giá trung bình
    5 100% | 3 đánh giá
    4 0% | 0 đánh giá
    3 0% | 0 đánh giá
    2 0% | 0 đánh giá
    1 0% | 0 đánh giá
    Đánh giá XtraCal Herbalife Bổ Sung Canxi Cho Xương Khớp (90 viên)
    Gửi ảnh thực tế
    0 ký tự (Tối thiểu 10)
      +

      1. Nhan tam Đã mua tại nhathuochanhphuc.com

        Đã sử dụng loại này hơn 10năm nay, mình mua cho gđ bạn bè ai cũng ưng. Nên sử dụng sp này mọi người nhé

      2. dung shop Đã mua tại nhathuochanhphuc.com

        Sp giao khá nhanh, đóng gói kỹ. Hàng chính hãng mn nên mua thử.

      3. b*****9 Đã mua tại nhathuochanhphuc.com

        Shop phục vụ rất tốt Đóng gói sản phẩm rất đẹp và chắc chắn Thời gian giao hàng rất nhanh Rất đáng tiền Chất lượng sản phẩm tuyệt vời

      Hỏi đáp

      Không có bình luận nào

      Có thể bạn thích…