Tổng đài tư vấn

Thương hiệu nổi tiếng

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Mất ngủ ở người già
                                                   Mất ngủ ở người già

Tình trạng mất ngủ, khó ngủ là một căn bệnh phức tạp gây khó chịu, suy giảm sức khỏe, mệt mỏi… ở mỗi người.

Mất ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi bị mất ngủ kéo dài, sức khỏe và cuộc sống của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó, cần sớm xác định nguyên nhân mất ngủ để có hướng điều trị và phòng tránh thích hợp.

Mất ngủ, khó ngủ là gì?

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.

Một người bình thường có thời gian ngủ trung bình khoảng 7 – 8 giờ mỗi đêm hoặc có thể dao động từ 4 – 11 giờ. Một giấc ngủ có chất lượng là phải đáp ứng các yêu cầu cơ bản như: đủ giờ, sâu giấc và quan trọng là cảm thấy khoẻ khoắn, tỉnh táo khi thức dậy… Một số khảo sát cho thấy thời gian ngủ trung bình của con người giảm dần theo tuổi tác…

Mất ngủ có nhiều dạng bao gồm: Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, thức dậy nhiều lần trong khi ngủ…

Mất ngủ
                                                Mất ngủ

Những dấu hiệu của mất ngủ, khó ngủ

+ Khó ngủ.

+ Khó duy trì giấc ngủ.

+ Thức dậy sớm.

+ Không thấy tỉnh táo hoặc thấy mệt sau khi thức dậy.

+ Tỉnh giấc nhiều lần khi ngủ và khó ngủ lại.

Mất ngủ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau

+ Các vấn đề tâm lý, rối loạn sức khỏe tâm thần: Căng thẳng, áp lực trong tài chính, công việc, học tập hoặc bị sang chấn về mặt tâm lý (ly hôn, người thân qua đời, mất việc làm…) là những nguyên nhân dẫn đến mất ngủ vô cùng phổ biến.

+ Thói quen ngủ chưa phù hợp: Những người ngủ trưa nhiều, lịch đi ngủ không điều độ, thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ… sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn.

+ Ăn quá nhiều vào buổi tối: Một nguyên nhân mất ngủ khác là do ăn quá nhiều vào buổi tối dẫn đến tình trạng khó tiêu, trào ngược dạ dày, ợ nóng… gây khó chịu, không thể đi vào giấc ngủ.

+ Thay đổi nhịp sinh học: Trường hợp đi du lịch hoặc di chuyển đến một quốc gia khác không cùng múi giờ, di chuyển trên máy bay đi qua nhiều múi giờ hoặc giờ làm việc thay đổi sáng – tối thường xuyên cũng có thể dẫn đến bệnh mất ngủ.

+ Điều kiện y tế và các loại thuốc: Người gặp các bệnh mãn tính như bệnh tim, trào ngược dạ dày thực quản, hen suyễn…, người đang bị chấn thương hoặc người đang dùng các loại thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ (thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị hen suyễn…) cũng có thể bị mất ngủ.

+ Rối loạn liên quan đến giấc ngủ: Đây là nguyên nhân gây mất ngủ rất phổ biến, bao gồm các tình trạng như hội chứng chân bồn chồn, ngưng thở khi ngủ…

+ Tuổi tác: Tuổi tác cũng là một nguyên nhân gây chứng mất ngủ. Người già thường khó ngủ, dễ thức giấc giữa đêm hơn so với nhóm người trẻ tuổi.

+ Chất kích thích: Nguyên nhân bệnh mất ngủ có thể xuất phát từ các chất kích thích như nicotine trong thuốc lá, caffeine trong cà phê, trà… có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.

Ít hoạt động thể chất hoặc xã hội: Không hoặc ít hoạt động có thể dẫn đến mệt mỏi, uể oải, muốn ngủ trưa nhiều nhưng lại gây khó ngủ vào ban đêm.

Mất ngủ ở phụ nữ

Biện pháp hỗ trợ, cải thiện giấc ngủ

Ngoài việc ăn uống, thể dục thể thao điều độ và hạn chế các tác động tiêu cực từ cuộc sống xung quanh thì việc bổ sung từ thực phẩm hỗ trợ cũng rất cần thiết cho cơ thể đảm bảo người dùng được hỗ trợ có giấc ngủ ngon hơn, đủ giấc hơn.

Một số sản phẩm “Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ” tốt nhất mà bạn nên tham khảo và sử dụng:

1. Thực phẩm cải thiện giấc ngủ Siberian Stress Re.live (SIBERIAN SUPER NATURAL NUTRITION)

Thực phẩm cải thiện giấc ngủ Siberian Stress Re.live
            Thực phẩm cải thiện giấc ngủ Siberian Stress Re.live

Công dụng của Siberian Super Natural Nutrition Stress Re.live

Hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, giúp cải thiện giấc ngủ.

Thành phần của Siberian Super Natural Nutrition. Stress Re.live

Complex 1Trong 1 viên 900mg bao gồm: Ma giê bisglycinate GlyciMagTM (846 mg).
Các thành phần khác: Microcrystalline Xen lu lô (E 460) (45 mg), Can xi stearat (E470a) (8mg), chất làm bóng “Nutraficient” (1mg).
Complex 2Trong 1 viên 380 mg bao gồm: L-theanine (204mg), Thủy phân protein sữa Lactiumtm (76mg).
Thành phần khác: vỏ nang (Hydroxypropyl methyl Xen lu lô (E464)) (100mg).
Complex 3Trong 1 viên 550mg bao gồm: Chiết xuất rễ cây nữ lang (Valeriana officinalis) (200mg), Chiết xuất cây Lạc tiên (Passiflora incarnata) (100mg), Chiết xuất cây Griffonia (Griffonia simplicifolia) (100mg), thảo dược St.John’s wort (Hypericum perforatum) (50mg).

Thành phần khác: vỏ nang (Hydroxypropyl methyl Xen lu lô (E464)) (100mg).

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Siberian Stress Re.live được đông đảo người tiêu dùng trên thế giới lựa chọn bởi những tính năng ưu việt mà nó mang lại. Bên cạnh đó, sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần có nguồn gốc từ các loại thảo dược tự nhiên, chứa hàm lượng dưỡng chất cao mang lại sự an toàn cho người dùng trong quá trình sử dụng.

Siberian Super Natural Nutrition Stress Re.live được sản xuất trên dựa trên quy trình công nghệ hiện đại. Được sự đầu tư nghiên cứu kỹ lưỡng đến từ những chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm đang làm việc tại tập đoàn Siberian Health Liên Bang Nga.

Sản phẩm không chỉ mang lại cho người dùng giấc ngủ ngon lành mà nó còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho các tế bào ở hệ thần kinh. Từ đó giúp hỗ trợ khôi phục và cân bằng tinh thần, hỗ trợ phục hồi các vấn đề sức khoẻ do ảnh hưởng của sự căng thẳng kéo dài. Điều này vô cùng phù hợp trong thời buổi hiện nay, khi mọi người đều tập trung làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực trong công việc và trong cuộc sống hàng ngày.

Lưu ý: Sản phẩm dùng cho người trưởng thành. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

>>Tham khảo thêm giá thành và hướng dẫn sử dụng Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Siberian Stress Re.live<<

2. Viên ngậm Unicity Melatonin hỗ trợ giấc ngủ

Viên ngậm Unicity Melatonin hỗ trợ giấc ngủ
               Viên ngậm Unicity Melatonin hỗ trợ giấc ngủ

Công dụng của sản phẩm Unicity Melatonin

– Cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả.
– Hỗ trợ đi vào giấc ngủ dễ dàng, ngủ ngon và ngủ sâu hơn.
– Khôi phục nhịp sinh học tự nhiên cho cơ thể.
– Cải thiện tình trạng đau đầu, trầm cảm, cáu gắt, suy giảm hệ miễn dịch do thiếu ngủ.
– Giảm căng thảng và mệt mỏi.
– Tạo cảm giác thoải mái, tràn đầy sức sống vào hôm sau.

Thành phần cấu tạo nên sản phẩm Unicity Melatonin

Melatonin Unicity - Nhà Thuốc Hạnh Phúc
                      Melatonin Unicity – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

Bên trong Viên ngậm hỗ trợ giấc ngủ Unicity Melatonin là những thành phần thảo dược thiên nhiên được chọn lọc hợp lý và khắt khe nhất. Các dược liệu này đều được chứng minh lâm sàng là hỗ trợ tốt cho giấc ngủ và khôi phục nhịp sinh học. Cùng với đó là áp dụng công nghệ, phối hợp nó hoàn chỉnh mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Trong 1 viên nang chứa: Melatonin, Sorbitol, Magenesium Stearate, dầu Bạc Hà, lá Bạc Hà

Viên ngậm hỗ trợ giấc ngủ Unicity Melatonin sẽ tạo cảm giác buồn ngủ để đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng mất ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm mệt mỏi và stress hiệu quả.

Melatonin là sản phẩm của công ty Unicity – Công ty sản xuất thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cấp độ gen và dinh dưỡng dược hàng đầu thế giới với 18 sản phẩm được kê trong Dược thư thế giới PDR. Sản phẩm chủ yếu giúp người dùng tạo cảm giác buồn ngủ từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn. Ngoài ra nó còn làm chúng ta thư giản, thoải mái, chống stress, điều hòa giờ giấc giấc ngủ và nhịp sinh học.

Lưu ý:

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm

Tham khảo bác sĩ, chuyên gia khi bạn đang mang thai, người đang điều trị bệnh…

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

3. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Essential Botanics Valerian & Melissa

Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ Essential Botanics Valerian & Melissa
Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ Essential Botanics Valerian & Melissa

Công dụng của Essential Botanics Valerian & Melissa

Essential Botanics Valerian & Melissa hỗ trợ giảm căng thẳng lo âu, hỗ trợ giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

Thành phần của Essential Botanics Valerian & Melissa

Trong 1 viên nang cứng 500mg có: Chiết xuất rễ cây nữ lang (Valeriana officinalis) (300 mg)(trong đó Аxít sesquiterpenic dưới dạng axít valerenic: 0,75mg), Lá kinh giới (Oríganum vulgáre) (50mg), Lá tía tô đất (Melissa officinalis) (50mg), Vỏ nang (100 mg) (Gelatine (100%)).

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

4. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Essential Minerals Magnesium

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Essential Minerals Magnesium
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Essential Minerals Magnesium

Công dụng của Essential Minerals Magnesium

Sản phẩm chứa Magie citrate và rễ cây nữ lang cùng các thành phần chiết xuất từ thảo dược Siberia, hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, hỗ trợ ngủ ngon.

Thành phần của Essential Minerals Magnesium

Trong 1 viên 600mg chứa: Magiê citrate (400mg), chiết xuất rễ cây nữ lang (Valeriana officinalis L.) (50mg), chiết xuất hoa và lá cây táo gai (Crataegus sanguinea) (25mg), chiết xuất rễ cây hoàng cầm Baikal khô (Scutellaria baicalensis) (25mg), vỏ nang (gelatin) (100mg).

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

5. Trà thảo mộc Baikal tea collection. Herbal tea №3 hỗ trợ giấc ngủ

Trà thảo mộc Baikal tea collection. Herbal tea №3 hỗ trợ giấc ngủ
Trà thảo mộc Baikal tea collection. Herbal tea №3 hỗ trợ giấc ngủ

Công dụng của Trà thảo mộc Baikal tea collection. Herbal tea №3

Hỗ trợ an thần kinh và hỗ trợ ngủ ngon giấc.

Thành phần của trà thảo mộc Baikal Tea Collection. Herbal Tea №3

Trong 1 túi trà (1,5g): Rễ cây nữ lang (valeriana officinalis) (450mg), Cây ích mẫu (leonurus cardiaca) (300mg), Kinh giới cay (origanum vulgare) (150mg), Cây ban Âu (hypericum perforatum) (150mg), Cúc la mã (chamomile officinalis) (150mg), Lá cây bạc hà Âu (mentha piperita) (150mg), Cây tía tô đất (melissa officinalis) (150mg).

>>Tham khảo tất cả các sản phẩm hỗ trợ, cải thiện giấc ngủ chính hãng tại Nhà Thuốc Hạnh Phúc