Những thực phẩm nên và không nên ăn cùng thịt gà

Thịt là là một loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt, được sử dụng rộng rãi trong nhiều dịp. Từ trong các bữa tiệc, bữa cỗ linh đình cho đến mâm cơm ngày thường. Thịt gà được yêu thích nhờ vào hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Cũng như khả năng chế biến được nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, nhiều chị em nội trợ vẫn thường kết hợp các món ăn với thịt gà theo thói quen hoặc cảm tính mà chưa biết rằng có những loại thực phẩm “đại kỵ” khi kết hợp cùng thịt gà. Hôm nay, hãy cùng Nhà thuốc Hạnh Phúc đi tìm hiểu những loại thực phẩm nào nên và không nên ăn cùng thịt gà nhé.

1. Thịt gà “kỵ” thứ gì?

1.1. Rau răm

Rau răm có lợi cho việc tăng cường cơ bắp và cải thiện thị lực. Tuy nhiên, khi ăn kèm rau răm với thịt gà có thể tạo ra những chất không tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó không nên ăn kèm rau răm và thịt gà.

1.2. Tỏi và rau cải bẹ xanh

Theo Đông y, thịt gà, rau cải và tỏi đều có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, thịt gà có tính ôn, và rau cải bẹ xanh cũng có tính ôn, nên khi kết hợp với nhau, tính ôn (ấm nóng) sẽ gia tăng, gây ra tình trạng nhiệt cho cơ thể. Vì vậy cần tránh dùng thịt gà và tỏi hoặc thịt gà và rau cải bẹ xanh cùng nhau.

1.3. Cá chép

Thịt gà có tính cam ôn, trong khi cá chép lại có tính cam hàn. Khi ăn cùng nhau, sự kết hợp này có thể gây ra chứng mụn nhọt. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn có thể uống nước đậu đen để hỗ trợ cải thiện.

1.4. Tôm

Tôm và thịt gà đều là hai thực phẩm có tính ôn. Vì vậy khi kết hợp thịt gà và tôm, có thể gây ra hiện tượng động phong, dẫn đến ngứa ngáy khắp người. Mọi người cần lưu ý và tránh sử dụng chung hai loại thực phẩm này cùng lúc.

1.5. Rau kinh giới

Rau kinh giới cũng là một trong số các loại rau không nên ăn cùng thịt gà. Việc sử dụng chung thịt gà và rau kinh giới có thể khiến cơ thể bị ngứa ngáy khó chịu. Lý do bởi thịt gà có tính cam ôn và thuộc phong mộc, trong khi kinh giới có tính tân tán và cay nóng. Khi ăn cùng nhau, có thể gây ra chứng phong ngứa.

2. Thịt gà nên kết hợp với gì?

2.1. Lá giang

Món canh lá giang nấu với thịt gà là một món ăn nổi tiếng, được nhiều người yêu thích. Đặc biệt vào những ngày trời nóng bức. Thịt gà kết hợp cùng lá giang không chỉ mang đến vị chua chua ngon miệng mà còn có tác dụng giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

2.2. Cải thìa

Cải thìa giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, beta carotene, canxi và sắt, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Thịt gà cũng có tác dụng làm đẹp da. Khi kết hợp cải thìa và thịt gà trong bữa ăn, có thể giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng, đồng thời ngăn ngừa tình trạng khô da và thiếu sức sống.

2.3. Rau ngót

Một bữa cơm với canh rau ngót nấu gà trong những ngày se lạnh không chỉ mang lại sự ấm áp mà còn giúp bạn và gia đình tăng cường sức khỏe, nhờ vào hàm lượng khoáng chất dồi dào có trong thịt gà và rau ngót.

2.4. Rượu trắng

Rượu trắng thường được dùng trong nhiều công thức nấu ăn để tạo hương vị đặc biệt và loại bỏ mùi tanh hôi của thực phẩm tươi sống như hải sản và thịt. Khi kết hợp với thịt gà, rượu trắng không chỉ giúp thông kinh mạch mà còn bồi bổ khí huyết, giảm mệt mỏi và chóng mặt.

2.5. Kỷ tử

Kỷ tử chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, axit amin, và các khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường nội tiết tố và hệ miễn dịch. Khi hầm thịt gà với kỷ tử cùng một số loại thảo mộc sẽ giúp bồi bổ khí huyết, đồng thời nâng cao sức khỏe toàn diện.

2.6. Nấm mèo đen

Nấm mèo đen có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm mỡ và cầm máu. Khi kết hợp với thịt gà, vốn có tác dụng giảm đường huyết, mỡ máu và huyết áp, món ăn này rất có lợi cho người mắc bệnh tim mạch.

Trên đây là những loại thực phẩm nên và không nên kết hợp cùng với thịt gà. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để góp phần chăm sóc và nâng cao sức khỏe ngay từ việc kết hợp món ăn trong bữa cơm hằng ngày.