Cách uống tảo xoắn để đẹp da hiệu quả

Từ xa xưa, tảo xoắn đã được biết đến như một “siêu thực phẩm” với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong số đó, uống tảo xoắn để đẹp da đang trở thành xu hướng được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng bởi hiệu quả an toàn và lâu dài. Vậy tảo xoắn có tác dụng làm đẹp da như thế nào và nên sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất? Khám phá ngay cùng chúng tôi tại bài viết sau đây nhé!

Tảo xoắn có tác dụng làm đẹp da như thế nào?

Tảo xoắn (hay thường được gọi là tảo Spirulina), sở hữu hàm lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa cao, mang lại nhiều lợi ích cho da:

– Cung cấp dưỡng chất thiết yếu: Tảo xoắn chứa dồi dào vitamin A, C, E, B1, B2, B6,… cùng các khoáng chất như kẽm, magie, selen,… cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.

– Chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong tảo xoắn như beta-carotene, vitamin E và các loại carotenoid khác giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim.

– Điều tiết sắc tố da: Tảo xoắn chứa nhiều vitamin B12 và sắt, những chất dinh dưỡng quan trọng cho việc điều tiết sắc tố da, giúp da trắng mịn, đều màu.

– Kiểm soát dầu nhờn: Các axit amin và khoáng chất trong tảo xoắn giúp cân bằng lượng dầu trên da, giảm tình trạng da bóng nhờn, se khít lỗ chân lông.

– Dưỡng ẩm, ngăn ngừa da khô: Tảo xoắn chứa nhiều chất béo không no như axit gamma-linolenic, axit alpha-linolenic và axit oleic. Những chất này có tác dụng dưỡng ẩm sâu cho da, cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, bong tróc, sần sùi..

– Giảm mụn trứng cá: Nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm, tảo xoắn hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả, giảm sưng tấy, viêm đỏ và ngăn ngừa mụn tái phát.

– Cải thiện lão hóa da: Collagen và elastin là hai thành phần quan trọng giúp da luôn căng, mịn. Tảo xoắn chứa rất nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc tổng hợp collagen và elastin, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da.

Cách uống tảo xoắn để đẹp da

Có hai dạng tảo xoắn chính là dạng bột và dạng viên. Cả hai dạng đều có tác dụng tuyệt vời với làn da, nhưng cách sử dụng có thể khác nhau.

Với dạng bột

Liều lượng: 2 – 4 gram bột tảo xoắn mỗi ngày, chia thành 2 lần sáng và tối.

Cách uống:

– Pha bột tảo xoắn với nước ấm (khoảng 40 – 50 độ C) hoặc sữa, khuấy đều và uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

– Có thể thêm mật ong, chanh, nước ép trái cây để tăng hương vị và hiệu quả.

– Nên uống tảo xoắn trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

Với dạng viên

Liều lượng: 10 – 15 viên tảo xoắn Spirulina mỗi ngày, chia thành 2 lần sáng và tối.

Cách uống:

– Uống tảo xoắn với nước lọc (Nên uống nhiều nước trong ngày để cơ thể hấp thu tốt nhất dưỡng chất từ tảo xoắn).

– Nên uống tảo xoắn trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

Cách uống tảo xoắn để đẹp da kết hợp với mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Khi kết hợp tảo xoắn với mật ong, chúng ta sẽ nhận được những lợi ích sau:

– Tăng cường dưỡng chất: Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzym tốt cho cơ thể. Khi kết hợp với tảo xoắn, lượng dưỡng chất được cung cấp sẽ tăng lên đáng kể, giúp da khỏe mạnh hơn.

– Cải thiện tiêu hóa: Mật ong có tác dụng cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, từ đó giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất có trong tảo xoắn.

– Tăng cường sức đề kháng: Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da.

Cách sử dụng: 

– Pha 1 – 2 muỗng cafe bột tảo xoắn với 1 muỗng cà phê mật ong vào 200ml nước ấm, khuấy đều cho đến khi hòa tan. 

– Có thể sử dụng trước hoặc sau bữa ăn, cách bữa ăn ít nhất 30 phút đến 1 tiếng.

Cách uống tảo xoắn để đẹp da kết hợp với nước ép, sinh tố

Ngoài việc uống tảo xoắn pha với nước hoặc sữa, bạn cũng có thể kết hợp tảo xoắn với các loại nước ép hoặc sinh tố hoa quả. Bởi nước ép trái cây, sinh tố cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hiệu quả làm đẹp da của tảo xoắn.

Một số loại nước ép hoặc sinh tố thích hợp để kết hợp với tảo xoắn như:

– Nước ép cà rốt, cần tây, củ dền: Giàu vitamin A, C, sắt và canxi, rất tốt cho da.

– Sinh tố chuối, táo, dâu tây: Cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất.

– Nên chọn những loại trái cây giàu vitamin C, A, E để tăng hiệu quả làm đẹp da.

Tảo xoắn spirulina nhật bản hộp 2200 viên mác đỏ Giá niêm yết: 450.000đ Giờ chỉ còn: 340.000 đ  Mua sỉ liên hệ Hotline để ép giá ngay ( Cam kết giá tốt nhất thị trường ) Đặt mua hàng online: TẠI ĐÂY

Cách dùng tảo xoắn đắp mặt nạ để làm đẹp da

Nguyên liệu:

– Bột tảo xoắn: Sử dụng từ 2 – 3 muỗng cafe

– Nước lọc hoặc sữa chua: vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt

– Mật ong, chanh, nước ép trái cây (tùy chọn): 1 muỗng cà phê

Cách thực hiện:

– Trộn đều bột tảo xoắn với nước lọc hoặc sữa chua, thêm mật ong, chanh, nước ép trái cây (tùy chọn) để tạo thành hỗn hợp sệt.

– Rửa sạch mặt thật sạch (Có thể tẩy tế bào chết cho da từ 1 – 2 lần/tuần để giúp các dưỡng chất trong mặt nạ tảo xoắn thẩm thấu tốt hơn).

– Thoa đều hỗn hợp mặt nạ tảo xoắn lên da mặt, tránh vùng mắt và môi.

– Thư giãn trong 15 tới 20 phút.

– Rửa mặt lại sạch bằng nước ấm và thoa thêm kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da.

Mặt nạ tảo xoắn giúp cung cấp dưỡng chất, làm dịu và cấp ẩm cho da, đồng thời còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, làm sạch sâu và giúp da sáng mịn hơn.

Những lưu ý khi dùng tảo xoắn để làm đẹp da:

– Nên chọn mua tảo xoắn uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Tránh mua tảo xoắn kém chất lượng, có thể chứa tạp chất.

– Bắt đầu sử dụng tảo xoắn với liều lượng thấp và tăng dần theo thời gian để cơ thể thích nghi.

– Uống nhiều nước lọc trong ngày để hỗ trợ cơ thể hấp thu dưỡng chất từ tảo xoắn.

– Để có được làn da khỏe đẹp, bạn cần kết hợp sử dụng tảo xoắn với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.

– Nên hạn chế thức khuya, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

– Tránh dùng tảo xoắn cho người có tiền sử dị ứng với tảo, người mắc bệnh lý về gan, thận hoặc phụ nữ mang thai, cho con bú.

Địa chỉ mua tảo xoắn chính hãng, giá tốt 

Hiện nay, tảo xoắn Spirulina được bán khá phổ biến tại các nhà thuốc, cửa hàng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, để mua được sản phẩm chất lượng, an toàn và giá tốt, bạn có thể tìm đến Nhà thuốc Hạnh Phúc.

Nhà thuốc Hạnh Phúc là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu tại Việt Nam về cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe và làm đẹp từ thiên nhiên, trong đó có sản phẩm tảo xoắn Spirulina chính hãng, chất lượng cao với giá cả cạnh tranh. Với đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm, Nhà thuốc Hạnh Phúc luôn sẵn sàng tư vấn cho khách hàng cách sử dụng tảo xoắn hiệu quả và an toàn.

Tại sao nên mua tảo xoắn tại Nhà thuốc Hạnh Phúc:

– Sản phẩm tảo xoắn chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

– Giá cả cạnh tranh, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

– Đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm, tư vấn tận tâm.

– Dịch vụ giao hàng nhanh chóng, tiện lợi.

Tảo xoắn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… Vì vậy, việc sử dụng tảo xoắn đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. Bạn có thể lựa chọn uống tảo xoắn dưới dạng bột hoặc viên, kết hợp cùng mật ong, nước ép hay sinh tố để tăng hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tảo xoắn để làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Hãy lựa chọn tảo xoắn chính hãng tại Nhà thuốc Hạnh Phúc để có được sản phẩm chất lượng tốt nhất và trải nghiệm dịch vụ mua hàng hoàn hảo.

Tảo Spirulina Thiên Sư Giá niêm yết: 790.000đ Giờ chỉ còn: 500.000 đ  Mua sỉ liên hệ Hotline để ép giá ngay ( Cam kết giá tốt nhất thị trường ) Đặt mua hàng online: TẠI ĐÂY

> Xem thêm: 10 lợi ích của tảo xoắn Spirulina với sức khỏe