Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất Thiết Yếu Cho Cơ Thể

Vitamin & khoáng chất là những thành phần rất quan trọng cho cơ thể chúng ta, chúng giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch để chống lại các loại virus, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh cho cơ thể khác.

Ở cả người trưởng thành và trẻ em, vitamin & khoáng chất đều đóng vai trò rất quan trọng và không thể thiếu được.

Vitamin và khoáng chất có ở rất nhiều ngoài tự nhiên (trong các loại hoa quả, thực phẩm…). Chúng ta có thể bổ sung vitamin & khoáng chất từ các loại thông qua đường ăn uống và ngoài ra có thể bổ sung từ các loại thực phẩm bổ sung.

Bổ sung vitamin & khoáng chất từ các loại thực phẩm

Vitamin từ thực vật – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

Có rất nhiều loại vitamin & khoáng chất khác nhau và có trong rất nhiều nguồn thực phẩm khác nhau mà ta cần bổ sung để duy trì cơ thể khỏe mạnh, đề kháng với bệnh tật tốt nhất.

– Sắt: bổ sung từ thịt đỏ, cá, rau bina, gan, các loại đậu, bông cải xanh,…

– Canxi: Chúng ta có thể bổ sung từ sữa, trứng và các chế phẩm từ sữa (như: bơ, phô mai, sữa chua,…).

– Magie: bổ sung từ đậu Hà Lan, rau bina, đậu đen, hạnh nhân…

– Vitamin A: bổ sung từ trứng, sữa, dưa đỏ, khoai lang, cà rốt,…

– Vitamin B: bổ sung từ thịt bò, sữa, rau xanh, các loại hạt,…

– Vitamin C: bổ sung từ cà chua, dâu tây, bông cải xanh, cam, kiwi, ớt chuông,…

– Vitamin E: bổ sung từ bơ, ngũ cốc, quả hạch, các loại rau màu xanh đậm…

– v.v…

Bổ sung vitamin & khoáng chất từ các loại thực phẩm bổ sung

Vitamin & khoáng chất

– Sữa Non Alpha Lipid Lifeline của New Zealand: Thay thế bữa ăn phụ bổ sung các vitamin & khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho người lớn và trẻ trên 3 tuổi (Sản phẩm đang rất được ưa chuộng hàng ngày).

Sữa non Alpha Lipid Lifeline – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

Vitamin & Khoáng chất tổng hợp

– Vital Enzyme’s: Giúp bổ sung khoáng chất, kích thích sản sinh tế bào, phân hủy và tổng hợp quá trình trao đổi chất. Với các nguyên liệu từ tự nhiên không gây tác dụng phụ và dùng được cho tất cả các đối tượng có nhu cầu.

Vital Enzyme’s – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

– Sữa Nutrinidrink Nutricia Neutral: Bổ sung vitamin & khoáng chất thiết yếu cho trẻ nhỏ từ 1-12 tuổi, trẻ có bệnh lí liên quan đến suy dinh dưỡng cần bồi bổ và nâng cao sức khỏe. (Sản phẩm không chứa Gluten, Lactose và chất xơ).

Sữa Nutrinidrink Neutral – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

– Sữa Nutricia FortiCare: Bổ sung vitamin & khoáng chất cần thiết cho bệnh nhân ung thu, bệnh nhân suy kiệt cần bồi bổ sức khoẻ. (Có hương vị Cam-Chanh và hương vị Cappuchino thơm ngon dễ uống).

Sữa Nutricia FortiCare Orange & Lemon – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

– v.v…

Vitamin C

– Forever Absorbent-C: Bổ sung Vitamin C, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể & giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu vitamin C. (Dùng cho trẻ từ 3 tuổi và người lớn).

Forever Absorbent-C – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

Vitamin E

– Nutrilite Parselenium E: Bổ sung vitamin E hỗ trợ chống oxy hóa và nâng cao sức khỏe tim mạch.

Nutrilite Parselenium-E – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

Sắt và Axits Folic

– Nutrilite Iron-Folic Sắt và Axit Folic: Bổ sung Sắt hữu cơ & A-xít folic hỗ trợ quá trình tạo máu và giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu Sắt.

Nutrilite Iron-Folic Sắt và Axit Folic – Nhà Thuốc Hạnh Phúc

Canxi – Magie

– Calcium-Magnesium Complex: Bổ sung canxi và magie hỗ trợ xương chắc khỏe và hạn chế loãng xương.

Canxi Magie Unicity Nhà Thuốc Hạnh Phúc

Kẽm (Zn)

– Viên Kẽm Thiên Sư: Bổ sung kẽm cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể­.

Viên Kẽm Thiên Sư Nhà Thuốc Hạnh Phúc

v.v…

Chúng ta nên bổ sung vitamin & khoáng chất vào thời điểm nào trong ngày?

Theo các chuyên gia khuyến cáo, cần uống thực phẩm bổ sung hàng ngày và liên tục trong thời gian dài để bổ sung, duy trì các loại vitamin & khoáng chất còn thiếu trong cơ thể.

Tuy nhiên, thời điểm lý tưởng nhất để bổ sung là sau bữa ăn sáng để cơ thể được bổ sung năng lượng bắt đầu ngày làm việc, học tập và vui chơi hiệu quả nhất.

>>Xem thêm các sản phẩm Cải Thiện Chức Năng